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BALLET FITNESS
Ejercicios de acondicionamiento físico basados en el ballet para fortalecer y estilizar tu cuerpo.
YOGA
Clases y tutoriales de yoga diseñados para trabajar distintas áreas de tu práctica de manera integral.
MEDITACIÓN
Meditaciones guiadas de duración variada para relajar y conectar tu mente y tu cuerpo.
DISEÑA TU PRÁCTICA
¿Cómo deseas trabajar hoy?
Intensidad baja
A
2 Ballet Fitness
B
1 Yoga
Duración: 10-20 min
Intensidad media
A
4 Ballet Fitness
B
2 Yoga
C
2 Ballet Fitness + 1 Yoga
Duración: 20-40 min
Intensidad alta
A
6-8 Ballet Fitness
B
3 Yoga
C
4 Ballet Fitness + 2 Yoga
Duración: 30-60 min
Relajación
1 Meditación
Duración: 10-20 min
AGREGA MÚSICA A TUS CLASES
¡Disfruta las listas de reproducción que diseñamos para ti!
LISTA DEL MES
PARA MOTIVARTE
RELÁJATE Y DESCANSA
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