top of page
NUESTRAS CLASES

BALLET FITNESS
Clase de acondicionamiento físico basado en ballet que combina fuerza, cardio y mindfulness para equilibrar tu cuerpo y tu mente en movimiento.

YOGA
Método de autorregulación consciente que trabaja la unidad cuerpo-mente estimulando la relajación corporal, la salud mental y la autoexploración en movimiento.

MEDITACIÓN
Técnica de relajación que permite dominar la mente y lograr un estado de conciencia que beneficia a la reducción del estrés y aumento del bienestar general.
bottom of page