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NUESTRAS CLASES
BALLET FITNESS
Clase de acondicionamiento físico basado en ballet que combina fuerza, cardio y mindfulness para equilibrar tu cuerpo y tu mente en movimiento.
YOGA
Método de autorregulación consciente que trabaja la unidad cuerpo-mente estimulando la relajación corporal, la salud mental y la autoexploración en movimiento.
MEDITACIÓN
Técnica de relajación que permite dominar la mente y lograr un estado de conciencia que beneficia a la reducción del estrés y aumento del bienestar general.
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